Nenhum chá emagrece

8: Nenhum chá emagrece 🔸 O chá faz parte da vida da maioria das pessoas. Tradicionalmente feito com a infusão de folhas em agua quente e conhecido por oferecer vantagens a saúde. Cada chá oferece beneficios diferentes a saude. Podem ser diuréticos (a maioria), antioxidantes podem auxiliar na prevenção de doenças, calmantes, diminuirem os efeito da TPM entre outros. Mas, o que mais chama atenção é a ideia de que o chá ajuda a emagrecer. Será mesmo? 🔸 Na verdade, isso é muito. Os chas podem auxiliar no processo de emagrecimento, desde que associados a uma dieta equilibrada. Ou seja, nao podem fazer milagres. O uso de chás pode ser extremamente benéfico. Coloque esse hábito na sua vida. Entretanto, existem particularidades e algumas pessoas podem não se senti bem com alguns chás e infusões, procure sempre o auxilio profissional. 🔸 Dicas: Para infusão de flores e folhas, ferver a água, desligar o fogo, colocar as ervas e abafar por 10 minutos (Para cada infusão de 250mL, 1 colher de sopa da erva). Para fazer chás na forma de decocção, usar raizes e cascas, colocar na água, deixar ferver junto por 5 a 10 minutos.

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E nas imagens abaixo, que também estão nos destaques do Instagram, temos dicas sobre chás...